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La bicicleta eléctrica beneficia el buen estado físico y la salud



Investigadores del departamento de deportes, ejercicio y salud de la Universidad de Basilea Suiza, realizaron un estudio que examina los niveles e intensidad de ejercicio de un ciclista en bicicleta eléctrica. Bike to Work, el estudio afín realizado en Suiza durante 10 años en el que participaron cerca de 60000 ciclistas fue la referencia y el punto de partida que motivó a estos científicos a continuar en la temática.

La muestra fue integrada por 30 voluntarios, con un mismo perfil: sin condición física, sin entrenamiento ni hábitos relacionados con el deporte, y con algún sobrepeso.

El estudio consistió en definir dos grupos de estudio, uno que utiliza bicicletas eléctricas y otro con uso de bicicletas estandard los cuales recorrieron al menos 6 km, y 3 veces por semana, . No se indicó ni velocidad .ni intensidad. Al cabo de 1 mes cada uno de los 30 voluntarios fueron expuestos a estudios exhaustivos sobre su condición física dando resultados decisivos en su capacidad de absorción del oxígeno (VO2) criterio para la evaluación de la aptitud cardiorespiratoria, el VO2 mide la capacidad del cuerpo humano para captar y utilizar el oxigeno, demostrando además que sus corazones funcionaron de manera mas eficiente. Al respeto estiman que si existiera una rutina que se mantuviere en el tiempo, los riesgos de mortalidad cardiovascular se reducirían de manera relevante.

El estudio ha demostrado que el grupo que utilizo bicicletas eléctricas superaba mejor los desniveles, lo que indica que las bicis eléctricas aumentan la motivación de uso , y en el caso de tener sobrepeso resulta de ayuda valiosa, como también ideal para un entrenamiento físico de forma regular. Según Arno Schmidt-Trucksäss, profesor de medicina deportiva de la Universidad de Basilea en relación a los resultados del estudio. "Aquellos que usan bicicletas eléctricas de forma regular se benefician permanentemente, no solo en términos de su estado físico, sino también en términos de otros factores como la presión arterial, el metabolismo de las grasas y su bienestar mental". 

El papel de la bicicleta eléctrica en la promoción de la salud y el estado físico es similar al de una bicicleta convencional.


Este estudio de la Universidad de Basilea suiza, liderado por los cientifcos Höchsmann, Christoph, MSc*; Meister, Steffen, MD*; Gehrig, Damiana, MSc*; Gordon, Elisa, PhD†; Li, Yanlei, PhD‡; Nussbaumer, Monique, MSc*; Rossmeissl, Anja, MD*; Schäfer, Juliane, PhD*,§; Hanssen, Henner, MD*; Schmidt-Trucksäss, and Arno, MD, M* .fue publicado en la revista   Clinical Journal of Sport Medicine. en abril del 2018